Nắng ở Việt Nam gắt gần như quanh năm, nên chống nắng là bước đáng đầu tư nhất trong routine. Ba con số cần đọc trên vỏ hộp: SPF đo khả năng chặn tia UVB gây bỏng nắng, PA (số dấu cộng) đo khả năng chặn tia UVA gây lão hoá và sạm, còn dòng chữ “broad spectrum” nghĩa là sản phẩm chặn cả hai.
Với sinh hoạt thường ngày trong thành phố, SPF 30-50 và PA+++ trở lên là đủ. Chỉ số cao hơn không tăng hiệu quả nhiều bằng việc bạn thoa ĐỦ LƯỢNG và thoa lại: khoảng hai đốt ngón tay cho mặt và cổ, thoa lại sau mỗi hai đến ba giờ nếu ở ngoài trời hoặc ra nhiều mồ hôi.
Kết cấu quan trọng không kém chỉ số. Kem quá dày gây bí và đổ dầu sẽ khiến bạn bỏ dùng sau vài ngày — mà kem chống nắng tốt nhất là loại bạn chịu dùng mỗi ngày. Da dầu nên thử dạng gel hoặc sữa lỏng, da khô hợp dạng kem. Nếu chưa chắc, mua bản dung tích nhỏ dùng thử trước khi mua lọ lớn.
